Que vous soyez enceinte ou en pleine phase de post-partum, vous découvrirez à travers cet article que chaque femme possède en elle la capacité naturelle d'allaiter son bébé. En lisant cet article, vous serez mieux informée, confiante et prête à vivre une expérience d'allaitement positive et épanouissante. Lisez cet article pour en apprendre davantage...
Vous êtes maman allaitante ? Cet article vous aidera à comprendre l'importance d'une nutrition adéquate pour votre santé et celle de votre bébé. Vous découvrirez les aliments à privilégier, ceux à éviter et comment maintenir un régime alimentaire équilibré pour soutenir votre lactation…
Avez-vous déjà pris le temps d'admirer la merveille qu'est le lait maternel ? Bien au-delà d'un simple aliment, il s’agit d’un élixir précieux élaboré par votre corps pour répondre parfaitement aux besoins de votre bébé ! Cet article vous invite à la découverte de la composition du lait maternel, de ses bienfaits pour votre bébé, et répond aux diverses questions que vous pourriez vous poser au sujet de cet « or blanc »…
Découvrez tout sur le post-partum; cette période intense et cruciale après l'accouchement. Nous abordons les aspects essentiels tels que la définition du post-partum, sa durée, les symptômes physiques et émotionnels courants, les changements hormonaux, la récupération physique, la dépression post-partum, les complications potentielles, les soins personnels, l'allaitement, la relation de couple et les ressources de soutien. Un guide essentiel pour vivre une maternité sereine et prendre soin de vous-même...
Découvrez le rôle essentiel du papa pendant la grossesse. Son soutien émotionnel, sa participation active et sa création de liens avec le bébé offrent une expérience épanouissante pour toute la famille. Renforcez votre relation, favorisez le bien-être de la maman et le développement du lien familial. Découvrez le contenu de cet article pour en savoir plus...
Souvent, lorsqu’une femme prend conscience de sa grossesse, elle prend rendez-vous chez sa/son gynécologue. Mais si vous souhaitez vous préparer pour vivre une naissance agréable, il existe d’autres ressources… En effet, saviez-vous que vous pouvez être accompagnée par une sage-femme libérale ou/et une doula durant votre grossesse?...
Devenir maman, quelle aventure bouleversante, attendrissante, transcendante. On ne se sent plus jamais la même, on en ressort grandie, plus forte. Voici mon témoignage...
Environ 80% des femmes enceintes souffrent de nausées de grossesse plus ou moins fortes durant leur premier trimestre. Cela peut quelquefois réellement gâcher le début de grossesse. Quelle que soit la raison de vos nausées, voici les meilleures astuces pour soigner vos nausées de grossesse.
Devenir une maman bienveillante est un long travail d’évolution et de remise en question. Quoi de mieux que quelques livres bien choisis pour nous y aider...
Qu’est-ce que la joie ? Où, quand, comment la rencontrer ? Comment cultiver la joie ? Il n’est pas évident de répondre à toutes ces questions. Alors quoi de mieux qu’un bon livre de développement personnel pour y voir plus clair !...
Je souhaiterais partager avec vous, cette merveilleuse méditation pour l’amour de Marie-Pier Charron, qui vous invite à vous aligner avec le courant de l’amour...
Tout comme un saut en parachute, concevoir et donner naissance à un bébé est un saut dans l'inconnu qui peut faire peur, surtout quand c'est un premier ! Je préfère ne pas y penser ! J’ai souvent entendu dire : « Oh moi la naissance, je laisse faire, on verra…